出産

これが私の出産ストーリー~一人目編★~

今日から4日間にわたって、私のリアル出産ストーリーを記事にしたいと思います♪私は臨月が近づくと、「出産ストーリー」と検索しては夜な夜な読み漁っていました。ドキドキ感は増しますが、同時にイメージすることもでき、色々な状況のお産があることを知る...
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5人の子を産んだ私が愛用した!!産後の骨盤矯正スパッツ3選★

A子 妊娠中に開いてしまった骨盤は、産後は徐々に元の位置に戻っていくけど、正しい位置に戻すことがとても大事!骨盤の歪みはさまざまな不調を起こすよ。 友人 骨盤を正しい位置に戻るにはどうしたらいいの? ...
妊娠中

もう大丈夫★妊娠中の体調不良で限界がきた時の対処法!

妊娠中はさまざまな体調の変化が起こります。中でも妊娠初期はとても不安なものです。ですが、仕事をしているとそう簡単には休めずついつい無理をしてしまって、身体に負担を与えることも・・。そんな時に私がしていただいたことをお話します。 MafR...
出産

気になる産後の経過実録!!お腹の凹みは?悪露は?体調は?

無事に出産を終えたママさん。産後すぐは身体が思うように動かないことがありますが、少しずつ元の身体に戻っていきます。ですが人それぞれです。体重や体型が気になるかもしれませんが、産後1か月は無理な運動はせずに、まずは身体をゆっくり休...
出産

リアル★出産費用はいくらかかった?実際の費用を公開!!

友人 出産育児一時金は42万から50万になったけど、そもそもそれで足りるのかしら。50万以下だと差額分が戻ってくるみたいだけど・・。実際はどのくらいの費用がかかるか教えて~!! 私は4人目まで42万の出...
出産

要チェック!産後の提出書類まとめ

待ちに待った出産を終えて、無事にかわいい我が子とご対面した後、早速親として手続きしなければならないことがいくつかあります。今回はその手続きに必要なものをまとめてみました。出産前の準備としてしっかり調べておくと後でスムーズに手続きができます。...
妊娠中

実践編!正期産に入ったら行う陣痛誘発ストレッチ5選★

いよいよ正期産に入ったら赤ちゃんに会えるのも残すところ数週間となりますね。私は毎回この37Wを越えると、赤ちゃんに早く会いたくてたまらなくなり、「陣痛誘発」とワードを検索しては、色々なことをしてきました。今回はその中でも、5人全員続けたスト...
妊娠中

産前休暇を無駄にしない!自分時間を有効活用★やりたいことリスト!!

妊娠9カ月になると産休に入ります。体が重くて思うように動かないことがありますが、それでもこの産前休暇の時期は、ママにとって大事な時間です★生まれたら自分時間なんてゆっくり取れませんからね!!!ということで、私が毎回作成しているTODOリスト...
妊娠中

出産前に必ずする★安産祈願♡ルーティンそうじ5選!!

いよいよ臨月!妊娠36Wになりました。いよいよマタニティライフも終盤になってきましたね。 臨月に入るとこれまで安静にしていた生活とは反対に、身体をどんどん動かすようになっていきます。体力をつけたり股関節を柔らかくし...
妊娠中

ついに36w突入!!臨月の症状と36wからの妊婦検診★

ついに!!36w突入すると臨月になりますね☆お腹の中でここまですくすくと育ってくれた我が子に感謝♡すると同時に、この頃はもう随分とお腹がせりだし、色々なマイナートラブルがでてきます。今回は臨月に入ってから経験したこれまでの症状をまとめてみま...