お肉は進んで食べるけど、なかなか魚を食べてくれないよ～。
子どもの成長のためには、肉や魚をバランスよく食べてほしいですね☝
聞いて聞いて！！骨がなく料理もしやすい冷凍魚、知ってるよ～☆
おすすめ① 骨取り鯖の切り身
おすすめ商品① 「骨取り鯖の切り身」！！
まず、我が家で何度もリピートしている鯖です。脂質が豊富でEPAやDHAの含有量は青魚の中でも群を抜いている鯖！。悪玉コレステロールや中性脂肪を減らし、逆に善玉コレステロールを増やす働きがあるので、動脈硬化の予防や高血圧などの生活習慣病から身体を守ってくれる食材です！
またビタミンB12が非常に多く含まれているので、正常な細胞の増殖を助ける働きや赤血球・ヘモグロビンの合成にも深く関わっているとされています。
私が毎回購入する商品はこちら★☆
「海の幸なのにYAMATO」さんの１２切れです☝
～おすすめポイント～
１ 丁寧に骨を取り除いている
２ １切れ４０グラムで食べ応え抜群！
３ 原料から加工まで一貫生産しているので安心・安全！
４ 無塩・無添加で取り出ししやすい個別冷凍
５ ２セット買うと1,000円offで、３セット買うと2,000円offと超おトク
これらの鯖を、塩焼きにするも良し👍竜田揚げにするも良し👍南蛮漬けや味噌煮などいろいろなメニューで手間いらずにさっと袋から取り出して調理をすることができます☆
我が家では特にシンプルな塩焼きが大人気！！！骨がないので、ぱくぱくあっという間に完食しています！！！日持ちが良いので、消費期限を気にして調理をする必要がないのもいいですね。
個別包装なので、必要な分だけ出して調理することができます。
おすすめ② 骨取り鮭の切り身
おすすめ商品② 「骨取鮭の切り身」！！
私が毎回購入する商品はこちら★☆
【お徳用】骨取り銀鮭 生サケ切身4パック（5切入×4） ギンザケ20切れ【冷凍便】
「美味食卓さくだ屋」さんの切り身４パック入りです☝
～おすすめポイント～
１ 下処理済みの生鮭切り身で使いやすい
２ 骨取りで子どもも安心！
３ 無塩なので調理の幅が広がる
４ １パック５切れ入りの小分けで使いやすい
これらの鮭を使って、ムニエルやちゃんちゃ焼きにするも良し👍ほぐしてチャーハンに入れたりパスタやお茶漬けに入れたりするなど、自由自在に使えます！また、先ほど牛乳との組み合わせが抜群ということだったので、クリームシチューに入れるのも良いですね。
普通に塩で焼くだけでも子どもたちはぱくぱく食べてくれます！！！
あ～おいしそう・・♡
なんと言っても、冷凍だと日持ちするので使いたい時に使えるのがいい点です。
ただ！！
・・・購入の前には冷凍庫の整理整頓をしましょう！！！！((笑))
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